Saudações de paz a todos vocês. O tópico de hoje à noite é
muito bom porque, na verdade, é a
necessidade do momento atual. O mundo de hoje é pleno em
violência e hostilidade. As pessoas
por toda parte se tornaram agressivas e arrogantes. Apesar
das pessoas saberem que a violência
não é a solução para os problemas, ainda assim as pessoas
estão muito engajadas nisto. Na
verdade, nós sabemos que a violência nunca enreda em uma
solução duradoura para os
problemas, e sim a paz. É por isso que diante de tal
situação, todos nós precisamos aprender a
permanecer em paz e também a espalhar vibrações de paz. Eu gostaria de compartilhar dez
pontos sobre como a paz pode superar a violência e criar uma paz duradoura, um estado
duradouro:
Primeiro aspecto: o meu dharma, ou seja, a religião do meu
ser, do meu eu, é a paz. Muitas
pessoas nunca desistem da sua religião e, dessa forma, a paz
é minha religião, portanto eu jamais
deveria abandonar a minha religião. A paz é uma força
interior, ela traz valores profundos e,
portanto, nós jamais deveríamos abandonar esses valores. As
crises virão e irão embora, mas eu
deveria manter a paz o tempo inteiro.
Segundo aspecto: a paz é a solução para todos os problemas.
Enquanto a violência complica os
problemas, a paz soluciona os problemas. A violência é
contra a natureza humana, enquanto que
a paz é nossa própria natureza original. A paz é capaz de
vencer todos os bloqueios e trazer a
solução. Então, por que não deveríamos praticar permanecer
em paz? Nós deveríamos orar no
sentido de pedir para que a paz prevalecesse nesta terra.
Terceiro aspecto: a consciência de que nós somos o corpo
cria a violência e a consciência de que
nós somos a alma é o que gera a paz. A arrogância e a
consciência de que nós somos o corpo, na
verdade, são as duas únicas causas de todos os problemas. Se
nós diminuíssemos a arrogância e
o egocentrismo, então a paz prevaleceria sobre o mundo. A
paz prevê um espaço para todos. A
paz é capaz de acomodar todos e a paz é capaz de fazer com
que todos progridam. A arrogância
não apenas fere outros, mas ela também prejudica imensamente
a própria pessoa.
Quarto aspecto: a paz é a necessidade maior do momento
atual. Uma pessoa que seja pacífica é
capaz de pensar de maneira ampla e perspicaz. A paz pode nos
oferecer uma solução duradoura
para os nossos problemas e as nossas perturbações. Tudo o
que nós fazemos desde manhã até a
noite tem como objetivo nos dar a experiência de paz, no
entanto, infelizmente as pessoas
experimentam irritação e falta de paz. Então, nós deveríamos
perceber a importância da paz e
deveríamos começar a experimentar paz em nossas vidas.
Quinto aspecto: a paz traz vitória. A violência pode trazer
vantagem a alguém temporariamente,
mas apenas a paz pode tornar uma pessoa um herói para
sempre. A paz é nossa qualidade
interna, por isso é que estamos buscando por paz em todos os
lugares. É dito que uma pessoa
que seja pacífica é capaz de durar ou viver por muito tempo.
Uma pessoa que seja pacífica é
capaz de fazer planejamento. Os seus planos são planos
duradouros e que têm uma vida ampla.
As pessoas que são pacíficas sempre surgem como pessoas
vitoriosas.
Sexto aspecto: a paz trás progresso e prosperidade. A paz é
meu mundo verdadeiro e a minha
natureza original. É um direito nato que nós recebemos de
Deus. Devido às circunstâncias, nós
acabamos nos esquecendo disto, mas agora é o momento certo
de nós nos lembrarmos e
recomeçarmos esta experiência. Uma pessoa que seja pacífica tem pensamentos que são
positivos e criativos e, com isso, ela é capaz de passar na
frente e ter mais sucesso que outras
pessoas.
Sétimo aspecto: a paz cria irmandade universal. Pacificidade
é igual à irmandade universal.
Quando eu experimento que a paz é a minha herança original,
eu sou capaz de ter essa
experiência que eu sou uma alma e eu então vejo todos os
outros como meus irmãos. Essa visão
de irmandade é capaz de manter a harmonia nos
relacionamentos com todas as pessoas e,
também, apesar das diferenças, ela nos dá a experiência de
unidade. A paz é capaz de diminuir
todas essas diferenças que existem de religião, de credo, de
raça, de regiões onde nós moramos
e, dessa maneira, nós somos capazes de experimentar que
todos nós somos um.
Oitavo aspecto: a paz é nossa qualidade original. É por isso
que todas as vezes que nós vamos a
um lugar pacífico, nós gostamos de permanecer ali por mais
tempo. Isso indica que a paz é nossa
natureza original. Devido às circunstancias ou a situações,
a pessoa pode acabar ficando irritada,
mas esse não é o seu estado natural. O estado natural é a
paz. É por isso que eu preciso manter a
paz na minha vida em todas as circunstâncias.
Nono aspecto: a paz impede que tudo se despedace, que as
coisas se acabem em pedaços. Hoje
em dia o mundo está dividido em pedaços. Hoje em dia o ser
humano criou muitas barreiras e
barricadas, o que tem feito o ser humano desperdiçar o seu
tempo em coisas inúteis. A única
forma de nós criarmos paz é ao nós mesmos permanecermos em
paz. Nós deveríamos viver e
deixar outros também viverem. A união é um sinal de força e
isso só é possível quando eu me
mantenho pacífico. Nós deveríamos fazer com que a paz se tornasse
a ordem do dia. Quando nós
acordamos de manhã, nós deveríamos fazer uma pequena oração.
Eu deveria começar o meu dia
com paz. Diz um ditado que é o seguinte: “Aquele que começa
bem é como ter meio caminho
andado”. Então, isso deveria ser algo vivo, real na minha
vida. Aqueles que têm essa prática de
meditação pela manhã, experimentam que essa prática pode
tornar a sua natureza não-violenta e
pacífica.
Décimo aspecto: não posso me esquecer que a minha existência
nesta terra é devido à paz. Se a
paz é perturbada, a minha existência acaba sendo também
prejudicada. Eu deveria manter paz,
mesmo nas situações mais violentas e arrogantes. A paz é
nossa natureza original, então, quando
nós desenvolvermos essa paz interior, nós estamos
desenvolvendo a capacidade de enfrentarmos
situações difíceis.
Essa organização tem trabalhado em direção à paz, não só em
relação à paz do mundo mas
também em relação à paz individual, e foi devido a isso que, em 1983, a última dirigente da
organização Brahma Kumaris, Dadi Prakashmani, recebeu das
Nações Unidas o prêmio de
mensageira da paz. Existem provas suficientes de que essa
meditação, dessa linha chamada de
Raja Yoga, pode trazer uma contribuição importante para a
paz individual, para a paz das nossas
nações e para a paz do mundo. É por isso que esse tipo de
meditação tem um papel importante.
Eu gostaria de compartilhar com vocês um ou dois exemplos
práticos. Um exemplo bastante
prático – acho que a maioria de vocês tem a informação – é
de que na época de 1950 nós tivemos
guerras, guerras muito violentas, mesmo na própria Índia. A
Índia naquela época estava passando
por um período de tentativa de separação entre hindus e
muçulmanos e foi, na verdade, o que
acabou levando à criação do novo estado do Paquistão. Então,
o Paquistão ficou para os
muçulmanos e a Índia ficou para os hindus. O que acontece é
que a nossa organização foi criada
na região da Índia que, hoje, faria parte do Paquistão, ou
seja, naquela região ocidental, oeste da
Índia, mas todos aqueles membros da organização no início, que eram mais ou menos 350
membros, eram de tradição hindu. Então, foi como um
verdadeiro milagre o que aconteceu quando
houve a partilha entre Índia e Paquistão. Aquelas 350
pessoas que eram de formação hindu
estavam no Paquistão muçulmano mas, pelas suas atitudes
pacíficas, pela maneira como eles
meditavam, pela forma que eles espalhavam essa vibração na
natureza e na sociedade, por essa
atitude pacífica deles, eles foram totalmente cuidados pelos
muçulmanos. Os muçulmanos o
tempo inteiro estavam oferecendo proteção, estavam
oferecendo alimentos, estavam oferecendo
os legumes, leite para eles e sempre perguntavam: “Vocês
precisam de alguma coisa? Vocês
precisam de alguma coisa?”. Então, é a prova prática de que
mesmo em situações de tensão, em
situações extremas, se você tem esse poder da paz você é
capaz de conquistar a paz e a simpatia
também das outras pessoas.
Outro exemplo, em 1955, um grupo de irmãs foi para Déli na tentativa de iniciar as nossas
atividades lá. Como elas não conheciam nada e não tinham
nenhum lugar para ficar, elas se
hospedaram num templo que fica às margens do rio Jamuna, o
qual é o principal rio que circula na
área de Déli. De manhã bem cedo, elas estavam na margem do
rio fazendo as suas meditações
matinais, quando um grupo de lutadores, pessoas extremamente
agressivas, viram essas
mulheres que estavam na margem. Eles pensaram em alguma
coisa negativa sobre elas, alguma
coisa agressiva e tentaram agredí-las. Quando eles se aproximaram delas, eles foram tocados
pela vibração de paz e pela vibração de pureza delas. Então,
eles não só não foram capazes de
agredí-las, mas eles tiveram a atitude de dizer: “Vocês
parecem deusas. Digam para nós o que é
que vocês querem que nós fomos enviados aqui para
serví-las”.
Hoje em dia nós vemos que a situação do mundo está ficando
cada vez pior e situações como
essas são mais freqüentes na vida de todo mundo. Portanto,
essa experiência da prática de
meditação é alguma coisa absolutamente necessária de ser
feita e praticada por todos nós. Assim
como quando um avião perde a comunicação com a torre de
comando, ele está naturalmente em
perigo, da mesma maneira, quando o ser humano perde o
contato com o Ser Supremo ele entra
também numa zona de perigo, numa zona de problemas. É por
isso que é muito importante que
nós mantenhamos essa conexão com o Ser Supremo, com essa
Fonte Suprema. A meditação nos
ajuda a darmos forma e a desenvolvermos a nossa
personalidade. A meditação não apenas nos
ajuda a nos libertarmos de alguns hábitos negativos, mas ela
ajuda também a adquirirmos hábitos
positivos nas nossas vidas. Todo mundo quer poder e valores
na sua vida. Se eu perguntar a
qualquer um de vocês sobre qualquer um dos valores importantes da vida, por exemplo, a
paciência, tolerância,... como experimentar felicidade na
nossa vida, qualquer um de vocês poderia
refletir um pouco sobre aquilo e poderia me explicar um bom
conhecimento a respeito daquele
valor. No entanto, não é suficiente nós termos o
conhecimento dos valores. Junto com o
conhecimento, nós precisamos ter poder para que nós sejamos
capazes de absorver estes
valores. Então, a meditação nos oferece a oportunidade de
termos o poder para adotarmos ou
aplicarmos esses valores em nossas vidas.
Nós já ouvimos bastante sobre a meditação e nós precisamos
agora praticar isso para poder
experimentarmos essa paz e felicidade em nossas vidas. Mas o
que é realmente a meditação? A
meditação tem dois aspectos. A meditação ensinada pela
Organização Brahma Kumaris tem uma
técnica muito simples que se compõe basicamente em dois pontos, que qualquer pessoa pode
praticar isso, em qualquer momento de sua vida. Apesar de a
técnica ser muito simples, é uma
meditação bastante poderosa e efetiva. Então, essa meditação pressupõe um entendimento
profundo sobre quem nós somos, quem é Deus e como
comunicarmo-nos com Deus para que nós
possamos experimentar essa força, esse poder que vem Dele
nas nossas vidas. O primeiro
aspecto diz respeito à auto-realização ou à auto-percepção e
responde à pergunta: “Quem sou
eu?”. Se nós perguntarmos a qualquer pessoa “quem é você?”,
a pessoa responderia dando
informação sobre a sua profissão, sobre outras qualificações
que dizem respeito à sua natureza
física. No entanto, na realidade, nós não somos este corpo.
Nós somos um minúsculo ponto de
energia, de luz viva, e essa é a nossa verdadeira
identidade. Um minúsculo ponto de energia como
se fosse uma estrela brilhante, que reside no centro de
nossa fronte. Esse ponto de energia, a
alma, estaria situado aqui, bem próximo do cérebro e,
através do cérebro, todo um fluxo de nervos
e outros canais se comunicam com o corpo inteiro. Portanto,
a alma controla o cérebro e através
do cérebro a alma envia todos os seus impulsos ao redor do
corpo inteiro. Para quaisquer
pensamentos que nós criamos é criado um impacto muito
profundo nas células do nosso corpo. Os
nossos pensamentos negativos criam um impacto negativo nas
células de nosso organismo e,
como conseqüência disso, existe a possibilidade de doenças surgirem. Então, esse tipo de
meditação, o Raja Yoga, atinge diretamente o nosso processo de pensamento. Através dos
pensamentos positivos nós temos um impacto positivo nas
células do nosso corpo e isso
possibilita a cura de algumas doenças, àquilo que na ciência
médica é chamado de “cura pela fé”.
Vocês acreditam neste conceito de que a alma é um minúsculo
ponto, que reside no centro da
testa? A prova de que a alma está localizada aqui é que às
vezes, quando nós experimentamos
alguns problemas na nossa vida, nós colocamos a mão na nossa
testa e dizemos: “Ah, quão
desafortunado eu sou!”. O contrário também é verdadeiro.
Quando você tem experiências muito
boas na sua vida, sua mão é novamente colocada na sua testa:
“Ah, quão afortunado eu sou!”. Ou
então, se você está passando por algum problema bastante
sério na sua vida, você busca algum
lugar tranqüilo e, uma vez mais, você coloca a mão na testa e pensa: “Deixe-me pensar sobre
isso”. Isso significa que inconscientemente você sabe que o
ato de pensar vem daqui (apontando
para a cabeça).
Como é que nós podemos ter essa percepção do eu? Como é que
nós podemos experimentar
nossa verdadeira identidade? Esses são os olhos do corpo (apontando para os olhos) e, a
faculdade do intelecto, é o olho da alma. Se eu lhes
perguntar, onde vocês moram? (Rio). Onde
vocês moram no Rio? Mesmo sentados aqui, vocês conseguem
visualizar a sua casa. Esse então
é olho do intelecto. E, uma outra pergunta, seu eu perguntar como é a casa de vocês? As
respostas seriam: “Oh, minha casa é maravilhosa, ela tem
dois quartos, um banheiro, isso
aquilo...” Este é então o seu poder do pensamento, esta é a sua mente. Então, quando nós
começamos a distinguir o que faz o intelecto e o que faz a
mente, eu diria que nós começamos a
dominar o funcionamento da alma e isso nos ajuda imensamente
na experiência de meditação.
A alma tem sete qualidades originais: paz, pureza, poder, bem-aventurança, felicidade, amor e
conhecimento. Essas são as qualidades originais da alma. Por
essas qualidades de paz, pureza,
bem-aventurança, amor e etc., serem as qualidades originais
da alma, nós estamos o tempo inteiro
querendo experimentar essas qualidades e por isso nós
criamos situações, métodos,... na
tentativa de experimentá-las. Se vocês quiserem ter essa
percepção do eu, essa realização de si
mesmo, então, o que nós temos que fazer é encontrar um lugar
onde nós possamos ficar em
solitude, em tranqüilidade. Então, criamos esses pensamentos
de que “eu sou uma alma”, mas
não apenas experimentarmos que “eu sou uma alma”, nós também
experimentamos que “tipo de
alma eu sou”, de um modo tranqüilo. Nós experimentamos essa
paz que está sendo espalhada na
atmosfera junto das outras experiências, as qualidades
originais da alma, as quais já mencionei.
No momento em que nós somos capazes de experimentar que “eu,
a alma, estou desapegada
desta casa do meu corpo”, eu sou capaz de experimentar uma
grande experiência de paz e de
tranqüilidade como se eu estivesse me desapegando do mundo à
minha volta e de todos os seres
humanos. E essa experiência me leva, instantaneamente, a
experimentar uma outra dimensão, um
mundo de silêncio e de paz.
O segundo aspecto é: “Como posso visualizar Deus?” Da mesma
forma que nós somos uma alma,
um ponto de energia viva, da mesma maneira o Ser Supremo
também é um ponto de energia viva,
porém, embora Ele tenha a mesma forma de uma alma, de um
ponto de luz como nós e termos as
qualidades Dele, aquelas qualidades Dele são de uma
magnitude muitíssimo maior, muitíssimo
superior às da alma humana. Assim como nós temos paz, amor,
pureza, etc, o Ser Supremo, Ele é
o oceano de todas essas qualidades. O Ser Supremo, embora
Ele tenha a forma de um ponto de
luz como nós, Ele é ilimitado, Ele é Supremo em todas as
suas qualidades e qual é a razão disso?
O que é que faz com que Ele permaneça auto-consciente de
todas as suas qualidades e o que
que faz que Ele jamais perca as suas qualidades? A razão
disso é que Ele não entra no processo
de nascimento e morte como nós seres humanos entramos.
O próprio profeta, Cristo, indicou que Deus é Luz e também
muitos dizem que Deus é amor, mas a
razão pela qual eles chamam Deus de amor – ou que o amor é
Deus – é porque a qualidade
principal que Deus possui é o amor. No entanto, ainda assim,
quando estamos enfrentamos
alguma dificuldade e nós estamos olhando nesse mundo a toda
a nossa volta, alguma coisa que
possa nos ajudar e não encontramos ajuda, naquele momento
nós, quando já estamos perdendo a
esperança, olhamos para cima e dizemos: “Ó Deus, por favor,
me ajude”.
Esse mundo que nós vivemos é um mundo composto de cinco
elementos. Além deste mundo,
numa outra dimensão existe um sexto elemento e esse sexto
elemento na língua indiana é
chamado de “Brahman”. Esse Brahman seria aquilo que
poderíamos chamar de mundo das almas,
o mundo onde as almas vivem o qual é o mesmo mundo onde Deus
vive. Depois de entendermos
esses dois aspectos “quem é a alma” e “quem é Deus”, o
terceiro aspecto é entender como esses
dois podem se comunicar. A comunicação da alma com Deus é
chamada de meditação. Para nós
meditarmos, temos que primeiramente criar essa consciência
de que nós somos a alma e, em
segundo lugar, com o olho do nosso intelecto, nós
visualizamos o Ser Supremo. Então, a partir
daí, nós criamos essa conexão com esse poder, com essa Fonte
Suprema. Enquanto o nosso olho
do intelecto estiver concentrado no Ser Supremo, nas formas
do Ser Supremo, automaticamente a
nossa mente vai estar pensando sobre Ele, sobre as
qualidades Dele, sobre a forma Dele, enfim,
sobre a personalidade Dele, no entanto, pode acontecer de
que em determinado momento, o olho
do seu intelecto por alguma razão se distraia e se afaste
dessa concentração. Naquele momento,
temos então que nos tornarmos experientes nesse exercício de
“check and change”, verificar e
mudar. Cheque para onde é que foi o seu intelecto, então, mude novamente o seu intelecto, e
volte a se concentrar Nele. Quanto mais ágeis vocês forem
nesta prática de checar e verificar e de
voltar a se concentrar, mais a sua meditação vai se tornando
prática e você vai experimentando ter
esta concentração em sua meditação. E então, nós voltamos a
experimentar essa conexão
conforme o nosso intelecto está concentrado neste Ser
Supremo. Existe uma lei que é chamada
de “lei do magnetismo” que diz que no que quer que nós nos concentremos, nós iremos
experimentar as qualidades daquilo. Se nós nos concentrarmos
em alguma coisa positiva, nós
experimentaremos automaticamente felicidade como retorno
daquilo. Então, se nós nos
concentramos em Deus, através da lei do magnetismo, nós
começamos a atrair as qualidades
Dele e começamos a atrair poder Dele na nossa direção e na
nossa vida.
Tenho praticado esta meditação Raja Yoga nos últimos 36 anos
de minha vida e tenho
experimentado grandes transformações como resultado.
Primeiramente, comecei a experimentar
uma grande tranqüilidade, um maior poder de concentração na
minha vida. Devido a essa
concentração vemos que todas as tarefas, todas as ações que
nós tenhamos, acabam sendo
grandemente beneficiadas por nós termos maior concentração.
O primeiro aspecto que tenho
tomado por beneficio é que antes eu tinha um grande
sentimento de inferioridade e, assim, através
da meditação eu venci isso, o que implica eu ter
desenvolvido o sentimento de auto-respeito e
maior conhecimento em mim. O terceiro aspecto de benefício
que eu experimentei em minha vida
é que antes eu experimentava muito stress e tensão e,
depois, com a prática da meditação, foi
como se a capacidade e a habilidade tivessem sido ampliados
e, com isso, diminuiu grandemente
o stress e a tensão na minha vida. Por que é que essa
meditação é muito poderosa? Porque essa
meditação não está sendo ensinada por nenhum ser humano. Mas
essa meditação está sendo
ensinada diretamente por Deus que é o Supremo. Desde 1937,
quando o Ser Supremo começou a
ensinar essa meditação através de um ser humano, a quem nós
damos o nome de Brahma, temos
experimentado que muitas pessoas têm tomado benefício e
experimentado o o poder dessameditação.
Eu tenho um profundo pedido a vocês: para que a meditação
faça parte de suas vidas. Por que é
que estou insistindo isso com vocês? Qual é a razão atrás
disso? Não quero dizer que vocês se
tornem “parte” dessa organização, mas como irmão de todos
vocês, quero compartilhar que
através de aprender a meditação nós somos capazes de
realmente aproveitar a vida. Com a arte
da meditação, nós somos capazes de aproveitar a vida. Hoje
em dia, quando você pergunta para
uma pessoa “como está a sua vida”, ela responde: “Eu estou
muito ocupada, estou muito
ocupada”. Ou seja, ela está sempre expressando que “está muito ocupada” e por que isso?
Porque, aqueles que têm uma personalidade de estarem “muito
ocupados”, eles acham que eles
são pessoas muito importantes e grandiosas. Existe um ditado
que diz: “Quando existe vontade,
existe um caminho” –
então, se vocês realmente tiverem o desejo de aprender a meditar, vocês
vão encontrar tempo.
Ano passado, no mês de agosto, estive na Rússia e houve um
programa, mais ou menos igual a
esse. Havia 250 jovens no programa e, no final, um rapaz
levantou-se e perguntou: “Eu não tenho
problemas na minha vida. Por que é que eu deveria praticar
essa meditação Raja Yoga?” E eu
respondi que nós podemos ter um celular muito bom em nosso
bolso e, assim, quando o celular
está funcionando bem, nós podemos conversar com nossos
amigos e ter uma boa comunicação.
No entanto, a bateria do celular vai sendo descarregada.
Então, o celular precisa recarregar a sua
bateria. Da mesma maneira, para que a gente possa ter um bom
rendimento, nós precisamos
recarregar a nossa bateria, a bateria da alma, e só a Fonte
Suprema, o Ser Supremo, é capaz de
recarregar a bateria da alma. Então, a meditação é um
mecanismo, um método para nós fazermos
este processo de recarregamento.
A última coisa que gostaria de compartilhar com vocês é que,
se nós quisermos elevar o nosso
nível de espiritualidade, todas as vezes que nós olharmos
para um relógio na parede ou um relógio
de pulso qualquer, nós deveríamos lembrar do quê significa a
palavra relógio, que em inglês é
“watch”. A primeira letra dessa palavra “watch” é “w” e diz
respeito à palavra “word”, que significa
“palavra”. As nossas palavras expressam a nossa
personalidade. Aqueles que têm uma
personalidade nobre, real, eles usam as suas palavras sempre
de uma forma dócil, sempre de
forma suave; eles sempre usam as suas palavras para dar
felicidade às outras pessoas. Falar de
maneira suave e dócil é um sinal de uma grande alma. A
segunda letra é “a”, então, nossas
“ações” não deveriam ser comuns; as nossas ações deveriam
ser sempre elevadas e deveriam
estar sempre inspirando os outros. A terceira letra é “t”,
para “thought”, que significa “pensamento”.
Os nossos pensamentos deveriam ser sempre positivos,
elevados e poderosos. Através da minha
mente eu deveria espalhar este tipo de fragrância de
vibração na atmosfera. Quando nós
experimentamos os nossos pensamentos positivos, gentis e elevados
nós somos capazes de
experimentar muita felicidade. E, quando há felicidade, é
como se nós estivéssemos no paraíso.
Quando nós estamos criando pensamentos negativos,
pensamentos de stress, pensamentos que
são impuros, nós então experimentamos grande tristeza
interior e essa tristeza interior nos faz
sentir como se estivéssemos no inferno. A quarta letra é
“c”, para “coolness”, serenidade. As
pessoas que são realmente pessoas elevadas, grandes pessoas,
elas sempre mantêm a sua
calma e a sua serenidade em qualquer situação. As pessoas
que são elevadas nunca reagem
para nada, mas elas sempre são calmas. A última letra da
palavra watch é “h”, tanto para
“happiness”, felicidade, como para “harmony”, harmonia. A
felicidade é uma alimentação
extremamente nutritiva para a alma. Se nós quisermos
permanecer sempre saudáveis – porque é
dito que uma mente saudável habita um corpo saudável –
então, se nós quisermos permanecer
saudáveis constantemente, nós precisamos nos alimentar
regularmente de felicidade.
Eu gostaria de recomendar a todos para que comecem a
meditar. Isso pode se tornar algo valioso
para vocês para as suas vidas, bem como nas suas famílias e
dentro das suas organizações
om shanti
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